ママ活一覧

産後ダイエット 15キロやせる方法②

産後2ヶ月でマイナス7キロまで順調に減りました。ここからはむくみを落としていく作戦に移行しました。食事から塩を減らし、カリウムのサプリを飲んで水分の排出を促しました。またゴボウ茶やにがり水、ヨーグルトなどでお通じをよくするよう努めました。

妊娠中の体重増加の記録

妊娠中はなんだかんだで14キロも増えてしまいました。母子手帳には最後の健診日に11キロ増えたところまで記録されています。12キロまでに抑えるのが目標だったので達成できたように見えますが、出産当日朝に自分で測った体重では3キロ増えて、最終的に14キロになりました。

妊娠・出産にかかった金額まとめ②

出産して6日間入院し、退院するときに支払った金額は、出産一時金42万円を差し引いた後の実際の手出しで37万円ほどでした(元は79万円)。地方の病院によっては、出産一時金42万円以下で済んでしまうところもあり、差額分をもらえたという人もいるようです。

生後3か月、今思うこと

娘が生まれて3か月になりました。元気にすくすくと育っています。泣いたりぐずることもありますが、どんなしぐさも表情も愛くるしく、可愛らしいと感じます。赤ちゃんの世話がこんなにも楽しいものとは知りませんでした。