つわり中の食べ物
つわりがはじまってから、他の方がどう過ごしていたのか気になって、ネットでブログ検索して、いろんな方の体験談を読ませていただいています。そこでよく見かけたのが、「つわり中はマックのポテトが食べたくなる」というものでした。
「ママ活」一覧
つわり初期のこと
妊娠が分かったのが５週目で、そのときから頭痛やのどの痛み、体のだるさがありました。お医者さんからは「本格的なつわりは７週目くらいからあるよ」と言われていたので、吐くつわりだけは嫌だなあと思っていました。子どものころよく高熱を出して吐いていたので、苦しい思い出がトラウマになっているかもしれません。
妊娠の予兆？
妊娠が分かる前の話ですが、気になったことがありました。まず自分でカンジダだと思っていたかゆみですが、後の検査でカンジダではないことが分かりました。自己判断で膣剤を入れたことで治ってしまった可能性も否めないのですが、妊娠によっておりものの量が増え、肌が荒れてかゆみが出た可能性があります。
妊娠が分かった直後の気持ち
妊娠していると分かって待合室でお会計に呼ばれるのを待ちながら、色んなことを考えていました。特に、痛みへの恐怖を考えると、心臓がドッドッと音を立てて鳴りはじめました。
妊娠しました。
不正出血とおりものによるかゆみがあり、婦人科にかかることにしました。数年前に不正出血があったときに子宮頚管ポリープが見つかり、手術をしたことがありました。再発することがありますと言われていたので、今回もまたそれだろうと思いました。
妊活に効果があったもの④ タイミングの取り方の見直し
私は基礎体温を測っていません。排卵検査薬も使っていません。そのため、どうやって排卵日を把握していたかというと、生理日を入力して周期を自動計算してくれるアプリに頼っていました。
妊活に効果があったもの③ 脚痩せスクワット
ゴールデンウィークは彼がいろんなところに連れて行ってくれました。といっても、もともと体力がないので遠出はできません。前から行きたかったレストランのリストを彼に渡したら、それをひとつひとつ攻略するように、連日、連れて行ってくれました。その中にビュッフェが２回あったので、２キロほど太ってしまいました。
妊活に効果があったもの② 官足 足ふみ健康版
おそらく遺伝だと思いますが、妹も血流があまり良くない体質のようで、「足つぼマッサージにしばらく通っていたら血流は改善したけど、そのたびにお金がかかるので、最近は足つぼマットにしている」と言っているのを聞いて、私も真似してみることにしました。
妊活に効果があったもの①漢方薬
自分の体質とは３０年来の付き合いなので、簡単に良くなることは期待していません。特にアレルギーは本当に厄介で、年々悪くなって今の状態があります。今はアレルギーの症状を抑える抗ヒスタミン薬を処方してもらっていますが、数年前に漢方薬の名医と呼ばれるお医者さんにかかって、アレルギー体質を改善する漢方薬を処方してもらったことがあります。
妊活成功？
自然に任せて何か月かタイミングを測ってみました。タイミングとはいっても、生理日を入力したアプリで算出された排卵日なので、正確性には疑わしいところがありました。私は起床時間が日によって違うので、基礎体温は計っていません。生理周期も１週間程度のズレがあることはよくありました。